产后肚皮松弛怎么恢复

阅读量:30800

想咨询医生,产后肚皮松弛怎么恢复

刘晓健 副主任医师
三级甲等 镇江市第一人民医院 妇产科
我要问专家

病情诊断:产后肚皮松弛恢复如下:首先,产后一周的时候,就可以选择相应的腹带或束腰,使腹部保持一定的紧张度;其次,产后可以通过一些有意识的运动来促进腹肌的恢复,包括仰卧起坐、仰卧起坐加旋转身体、单脚打圈等等;再者,产后腹部的护肤也很重要,在腹部涂抹一些补水的产品也可以促进皮肤的恢复;然后,使用按摩油在腹部有意识地按摩也是有作用的;最后,如果还不满意的话,可以通过一些专业的医美技术,来恢复肚皮的紧致。

产后
您可能还关心

相关推荐

产后长斑是什么原因 产后月经量多的原因是什么 产后35天又出血像月经怎么回事 产后多长时间来月经才算正常 产后月经异常怎么办 产后多久能上节育环 产后不来月经的危害 产后多久来月经才算正常 产后来月经是恢复的好吗 产后激素多久恢复正常 产后需要做哪些修复项目 产后五六年还能修复盆底肌吗 产后子宫有血块怎么办 产后子宫收缩多久才不会痛 产后10个月还没来月经正常吗 产后盆底肌检查疼吗 产后耻骨疼怎么回事 剖腹产后一个月来月经正常吗 产后多久用束缚带 产后肚皮松弛怎样才能收紧 产后例假不规律正常吗