脂肪肝饮食禁忌及食谱

想咨询医生，脂肪肝饮食禁忌及食谱

病情诊断：脂肪肝听名字就可以明白，和饮食有很大的关系，但不能说都是绝对的禁忌，但脂肪肝的发生和肥胖、过度饮酒等有关，因此，其饮食还是需要注意。最主要的则就是戒酒，这是导致脂肪肝直接的因素，因此，戒酒是必须的。其次，是控制食物的总热量，少吃含糖量高的食物如巧克力、油炸食品等。对于脂肪肝者控制体重也很重要，控制体重，则少吃高脂食物，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维，促进胃肠的运动，有利于降低胆固醇，还需配合适当的运动，使得体重恢复正常。