大椎穴在哪里

大椎穴位于人颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。这个穴位是比较容易找到的，低头摸到或者看到最突出的骨头，下面凹陷处就是大椎穴。在大椎穴处艾灸和拔罐可治疗风寒、风热、阳虚等多种感冒症状。按摩大椎穴还能振奋一身阳气，使外邪不能入侵。大椎穴还有很好的止咳平喘作用，缓解脑供血不足。长期低头伏案工作的人，经常按摩大椎穴，能有效缓解颈部肌肉酸痛带来的颈部肌肉强直、僵硬、不适等症状。