忌奶时涨奶怎么办

想咨询医生，忌奶时涨奶怎么办

病情诊断：母乳喂养的妈妈们，因体内泌乳素水平的影响，在哺乳期会出现大量的乳汁分泌。当到了停止哺乳的时期，妈妈们可能会因回奶而感到困扰，这是一种很常见的现象，因为宝宝停止喝奶，奶水堆积在乳房会产生不适感，会溢奶等，这时候防止回奶可以采用以下几种办法：1、在饮食上进行调节，要少吃汤水类的食物，少吃会有益于乳汁分泌的食物；2、可以水煎生麦芽，每日1次茶饮。还有就是注意乳房的卫生，勤换内衣，平时不要刺激乳房和乳头，不要粗暴挤压乳房。