什么汤下奶效果最好的

想咨询医生，什么汤下奶效果最好的

病情诊断：母乳是宝宝营养的重要来源，是最全面、最理想、最自然的婴儿食物，因此，产后的宝妈们需要有适宜的饮食促进乳汁的分泌，饮食上予以猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤、木瓜花生大枣汤、甜醋猪脚姜汤、木瓜鱼尾汤等都可以促进乳汁的分泌。但需注意的是不要吃木瓜，大麦茶，韭菜等为原料的汤类，这些食物会导致回奶，这些都是一些辅助措施，没有什么汤最下奶。其实最关键还是在于宝妈自己，注意饮食、保持愉快的心情，另外多注意休息。坐月子期间一定要注意多休息，保证充足的睡眠，这样也有利于乳汁的分泌。