晚上经常失眠怎么办呢

想咨询医生，晚上经常失眠怎么办呢

病情诊断：本身有基础疾病引起失眠的患者需要去正规医院完善相应检查、治疗。而不良生活习惯也会导致晚上经常失眠，如晚上电子产品使用过晚，工作到深夜，晚上做比较兴奋的活动，也有可能导致睡眠不足，需改善生活习惯。一部分患者有焦虑和抑郁的情况，属于心理疾病，若症状持续不能缓解，建议去精神科或者心理科门诊进行心理疏导，必要时药物治疗，治疗期间保证充足的睡眠、愉快的心情。