脑溢血怎么预防

我想咨询一下，脑溢血怎么预防，帮忙解答一下，谢谢。

病情诊断：脑溢血医学上叫脑出血。简单的说脑子里的血管破了，明白原因是什么才能对症的预防和治疗。我们可以想象一下人的血管就是轮胎的车胎，里面的气就是人的血，当血压太高，也就是说气太多的时候，车胎就会炸。所以预防该疾病最关键的是要控制好引起该疾病最常见的原因--高血压，坚持规律服用降血压药物，可以跳广场舞、打太极等增加自己的运动，注意清淡饮食，戒烟等循序渐进。