产后吃什么水果好

你好，医生，我想要咨询一下产后吃什么水果好

病情诊断：通常情况下，女性产后可以吃的水果，比如说有香蕉、橘子、猕猴桃、橙子、苹果等等。其实无论是哪一种水果在产后进食的话，都需要适当的加热一下。因为产后产妇的身体抵抗力是比较低下的，很容易引起胃肠功能的紊乱。而水果大多数是生冷的，所以在食用水果的时候应该注意加热一下，但是也不能破坏水果中的维生素以及微量元素，否则的话会破坏水果中的营养成分。还应该避免进食一些辛辣刺激以及生冷寒凉的食物。除此之外，大枣里面含有丰富的维生素c。可以起到补脾益肺益气生津，尤其是适合产后脾胃虚弱的人。