备孕期叶酸吃得越多以后孩子越健康？

备孕开始很多人都说吃叶酸对孩子比较好，请问是不是吃得越多以后孩子就会越健康呢？

从备孕期开始补充叶酸的目的是降低孩子神经管和多种畸形的风险，而并非补充越多孩子越健康。
所有的营养元素都应在合理的范围内进行补充，在我国建议备孕以及已经怀孕的女性每天的叶酸补充量为400μg，如果被诊断出叶酸缺乏或者有叶酸代谢障碍的情况，则需要在医生的指导下加大剂量，切勿自行增加叶酸的服用。