莲子芯的功效与作用是什么

莲子芯具有多种功效与作用，主要包括清热解暑、清心安神、降血压、增强记忆力、涩精止血等。

1.清热解暑：莲子芯性味苦寒，有清热降火的作用。在炎热的夏季，适当食用莲子芯或用其泡水喝，可缓解体内的热邪，帮助身体降温，对于预防中暑有一定效果。

2.清心安神：莲子芯能够清心火，对心烦失眠、心悸不安等症状有很好的缓解作用。它有助于平静心灵，改善睡眠质量，对于失眠多梦、神经衰弱等症状有一定的改善效果。

3.降血压：莲子芯中含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管，有助于降低血压。高血压患者经常用莲子芯泡水喝有助于降压。

4.增强记忆力：莲子芯味道较苦，入心经，具有强心作用，能扩张外周血管，降低血压，并有助于睡眠。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可健脑、增强记忆力、提高工作效率。

5.涩精止血：莲子芯具有收敛固涩的作用，对于遗精、滑精、带下、崩漏等出血性疾病有一定的治疗效果，可帮助止血。

需要注意的是，莲子芯性质苦寒，脾胃虚寒或者阳虚的病人不适合使用，且不宜作为日常保健饮品，尤其是寒性体质的人群、孕产妇、小儿都应慎用。在使用前最好咨询专业医生或药师的建议。