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产后多久能用艾叶泡脚

张章 副主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院 针灸科
我要问专家

产后至少一个月后可以用艾叶泡脚,因为产后身体比较虚弱,常伴有气血不足,过早使用艾叶泡脚容易加重不适,容易引起头晕。

月子里可以喝红糖水,多吃高蛋白食物,以补气,补血,增加体质。一个月后身体好起来,可以通过艾叶泡脚,驱寒除湿,缓解月子着凉带来的不便。

同时注意水温,不要太热或太冷,用温水泡脚,将时间控制在15-20分钟。时间太长容易引起血压降低。产后要注意保暖,不要吹风以免感冒,不要过早接触冷水。避免产后风湿病,定期复诊。建议泡脚前喝一杯红糖姜水,产后恶露增加时停止艾草泡脚。

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