高尿酸血症一天要喝多少水

对于高尿酸血症与痛风患者来说，除了将尿酸控制在代表范围内，尿路调养也非常重要。

人体每天排泄的尿酸中，大约有70%经肾脏过滤后，随尿液排出体外。所谓尿路就是指从肾脏到输尿管、膀胱直至尿液排出体外的途径。患上高尿酸血症(即尿酸值超过420μmol/L)后，尿路很容易受到损害。这是因为，高尿酸血症与痛风患者的尿液大多呈酸性，而尿酸难溶于酸性尿中，未能溶解的尿酸就会在尿路中形成结晶或结石，损害肾脏功能。

为防止尿路被尿酸所损害，我们要通过调养保持尿路健康。尿路调养的关键有两点，那就是增加排尿量和碱化尿液。

对于高尿酸血症的患者而言，若无心肾功能的异常，需保证每日饮水量在2000毫升以上，以增加排尿量，使更多的尿酸排出体外。

为防止尿液酸性化，首先应调整饮食，注意营养平衡，多吃可以碱化尿液的食物，包括新鲜的蔬菜以及适量的水果。同时，也可以饮用风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，它的主要成分是酸樱桃柠檬酸混合物，临床研究证实：“酸樱桃柠檬酸混合物”不仅能碱化尿液、辅助降尿酸，还能减少痛风发作频率，降低尿微量白蛋白，改善代谢综合征和肾脏功能，并为痛风患者提供肾脏保护和减少痛风炎症的额外益处。

或者可应用碱化尿液的药物，医学界常使用处方药物碳酸氢钠来增加尿液的碱性，但是碳酸氢钠对胃肠道有副反应，如有增加钙盐结石、升高血压等风险。

对于血尿酸水平大于540μmol/L的患者，必要时要遵医嘱使用抑制尿酸生产的药物（如别嘌呤醇、非布司他等），或者促尿酸排泄的药物（如苯溴马隆等）。