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降尿酸最好的食物有哪些

沈英 主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院 中医科
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一般来说,吃芹菜、西红柿、苦瓜等食物降低尿酸最好。具体情况如下:

1.芹菜

芹菜是比较常见的一种碱性蔬菜,它有着较高的水分,而且钾含量丰富,具有非常强的利尿作用,也能够促进身体当中的尿酸排泄,对于改善尿酸高的情况很有帮助。

2.西红柿

西红柿也有助于降低体内的尿酸,主要是因为西红柿当中含有大量的碱性物质,这些物质可以让尿酸的浓度降低。再加上西红柿里的水分很多,具有利尿的效果,有助于尿酸尽快的排出体外。

3.苦瓜

苦瓜是很常见的苦味食物,具有很好的清心效果,最关键是苦瓜的嘌呤,含量极低,是非常好的一种低嘌呤食物,特别适合尿酸高的患者吃。另外苦瓜,还可以利尿消肿,加快尿酸排出体外的速度。

对于通过饮食控制,尿酸不能下降的患者,还是建议应用降尿酸药物治疗,比如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆。

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