坐月子多久可以洗头发

坐月子3天后或7天后可以洗头发。

一、3天后

通过阴道自然分娩的产妇坐月子，在3天后就可以正常洗头。阴道自然分娩是妊娠足月后的一种生理现象，通过阴道自然分娩的产妇，产后出血量比较少、身体恢复比较快，一般在3天后就可以正常活动，可以正常洗头发。

二、7天后

1、阴道异常分娩：分娩方式为阴道分娩，但产程进展不顺利，期间发生了异常出血，或者使用了产钳助产，产后出血量比较多、身体比较虚弱，恢复速度较慢，一般建议在7天后再洗头发。

2、剖宫产分娩：分娩方式为剖宫产的产妇，由于腹壁切口恢复比较慢，且分娩过程中出血比较多，身体恢复速度慢，短时间内对日常活动的耐受能力比较差，可能在7天后才可以洗头发。

洗头发时尽量使用热水，避免寒冷刺激；不要过度揉搓刺激头皮，以免引起头痛。