滤泡期是什么意思

滤泡期指的是女性的卵泡期，卵泡期指的是从月经来潮第1天一直到排卵日的期间。

女性的月经周期分为卵泡期、排卵期、黄体期、月经期4个不同的阶段，卵泡期是指月经来潮的第1天一直到排卵期，一般为14天左右，这个时候子宫内膜会逐渐增厚，卵泡逐渐发育成熟然后排出卵子。

在卵泡期后会进入到排卵期，一般为6天左右，在排卵期后会进入黄体期，一般在月经周期的第15天~第28天，一般历时14天左右，在黄体期后会进入月经期，一般是2天~8天。

因为女性的内分泌会受到情绪、环境等因素的影响，都可能会引起排卵的提前或者推后，所以在排卵期要保持心情的舒畅，不要过度焦虑，可以听一些舒缓的音乐，读一些健康的书籍来缓解紧张情绪。并且可以结合自身情况，适当增加体育锻炼。