揉肚子可以瘦肚子吗

揉肚子不能够达到减肥的目的。揉肚子可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘或者腹泻症状，但并没有减肥的效果。腹部有很多穴位通过专业的手法进行揉按，可以达到祛湿健脾，促进消化的作用。脾胃功能好了，消化能力强，脂肪堆积可能就少一些，但对于减肥来说，是远远不够的。

肥胖患者可以通过科学的方式进行减肥。比如合理搭配饮食，减少脂肪、胆固醇、碳水化合物等摄入，增加蔬菜、水果等摄入、不可偏食等，或适量增加有氧运动，增加脂肪代谢。