瘦过之后又胖了还能瘦下来吗

瘦过之后又胖了还能瘦下来。

瘦过之后又胖了再瘦下来相对来说比较困难，是因为人体中的燃脂分泌激素降低了，随着体重的下降，人的基础代谢率也会降低。但是通过综合调理的方法还是可以瘦下来的，具体分析如下：

1. 结合自身体质，适当选择高强度的训练，促进机体代谢率，促进体内脂肪的代谢与分解以促进瘦身。
2. 每天保证充足的睡眠，早睡，避免过度的劳累和熬夜，使人体的脏腑功能得到充分的休息，有利于水湿代谢，有利于减肥。
3. 针灸调理：结合自身的体质情况，可选择针灸调理以降低体重，比如选择合适的针刺手法针刺肥三针以及随症配伍辨证取穴，以促进肺、脾、胃、肾等诸多脏腑功能的恢复，以达到减肥的作用。

建议：在综合调理的过程中，一定要注意饮食习惯的调理。