酸枣仁泡水喝的功效

酸枣仁泡水喝的功效是养心补肝、生津、宁心安神和敛汗等。

酸枣仁主要功效在于能够养心补肝、生津、宁心安神和敛汗，主要用于治疗虚烦不眠、津伤口渴、惊悸多梦或者体虚多汗等方面的问题，还可以用于治疗神经衰弱、心烦、失眠、盗汗以及多梦等等问题。

酸枣仁含有生物碱、黄酮和皂苷等等成份，在帮助镇静、改善心肌缺血、催眠、对抗衰老、镇痛、降血脂、降血压、对抗血小板聚集，和帮助增强人体免疫力等方面也有较理想的效果。

酸枣仁本身是温和且没有副作用的，比较适合体质虚弱的人群服用，但是在服用的时候一定要注意，不要出现过量服用的情况，一旦过量服用可能会导致中毒情况出现。