158身高的女性最佳体重

身高158厘米的女性标准体重一般为53kg。女性体重有比较简单的算法，用身高的厘米数减去105，所以如果女性身高是158cm，减去105就是53kg，所以体重在53KG左右是比较合适的。

但是当女性的体重低于此标准范围内，可能是由营养不良引起的，可以在医生的指导下使用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂进行有效地治疗。但是当身高158厘米女性的体重超过此范围内时，则提示女性患有肥胖，可以及时在医生的指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍等药物进行治疗，可以使女性的体重恢复正常。

此外，建议女性在平时还应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。