喝豆浆能长高吗

喝豆浆对于身高的增长具有一定的作用。

1. 豆浆中含有钙类物质、蛋白质等，能够补充身体所需的营养，在一定程度上有助于身高的增长。
2. 仅仅依靠喝豆浆来使身高增长的作用较小，想要孩子身高增长，应该注意均衡膳食，平时除了可以喝豆浆补充钙和蛋白质，还应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，还可以通过食用牛奶等来补充身高身体生长所需的营养元素。
3. 除了喝豆浆外，还应该经常进行锻炼，例如：跑步、游泳、打篮球等，并且多晒太阳等来促进骨骼的生长。
4. 但要注意的是，当孩子的骨骺已经闭合后，通过食用豆浆或其他营养物质，是不会有身高的变化的，此时的骨骼已经停止生长，身高一般就不会再变化了。
5. 为了长身高也不能喝太多的豆浆，喝过多的豆浆会导致腹胀、消化不良，甚至会造成肾脏的负担。