低密度脂蛋白胆固醇4.6是什么意思

低密度胆固醇即低密度脂蛋白胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇指标3.4~4.09mmol/L属于边缘升高，目前4.06mmol/L属于这个指标范围，一般可以考虑暂时不需要服用药物。

可通过积极的生活干预进行调整，如合理的饮食调理，科学的运动的方式进行调理，待3个月后在复查血脂变化情况。

1、饮食调理

日常注意在平衡膳食的基础上控制总能量的摄入，控制每日饮食中的脂肪含量，其中饱和脂肪酸的摄入要小于总能量的7％，每日摄入总胆固醇量小于300mg/d。另外，应适当增加膳食纤维的摄入，如食用全麦、粗粮、杂粮，适当摄入新鲜的蔬菜、水果等。也可适当多摄入优质蛋白质，如海鱼、植物性蛋白尤其是大豆蛋白（含植物固醇）和菌藻类蛋白质等，适量进食坚果，同时保证每天1500毫升到~2000毫升的饮水量。

2、科学的运动

遵循循序渐进的运动原则的基础上，坚持运动，可以选择慢跑、快走、游泳、打羽毛球、骑单车等中等强度有氧运动方式进行。中间还可配合一些抗阻运动，如哑铃、沙袋、阻力带等。运动方式可以选择几种自己喜欢的运动方式进行交替轮换。尽量保持每天30分钟的运动时间，每周5天以上。

在上述干预3个月后在复查低密度脂蛋白胆固醇变化，如无法恢复甚至出现升高的情况，则需要在临床医生指导下考虑选择降脂药，如洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等进行治疗。