西梅可以治便秘吗

吃西梅不治便秘，不过便秘的人适当吃些西梅有助于缓解症状。

西梅中含有丰富的纤维素成分，并且其中有琥珀酸或者其他的生物酸类，可有止渴生津的作用。摄入西梅以后，纤维素不被人体所消化吸收，所以在粪便中可明显增加粪便含水量。而且纤维素还能够刺激大肠有明显的便意，其中含有的酸性成分，在唾液的作用下能够刺激人的味蕾，使肠道和唾液的分泌量增加，从而使肠道的液体增加，软化大便。

西梅中含有丰富的维生素A、维生素C、矿物质、纤维素、枸橼酸、苹果酸、矿物质、胡萝卜素、钾、钙、铁、镁等多种成分，适当的吃一些西梅，可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。西梅口味酸甜可口，适当的吃一些西梅，可以起到提升食欲的好处，西梅是一种水果，并不具有治疗便秘的功效，所以西梅不治疗便秘。