脾气虚吃什么食物

脾气虚吃健脾益气的食物、容易消化的食物。

1、健脾益气的食物

健脾益气的食物较多，常见的有鲫鱼、红枣、银耳、扁豆、人参、黄芪、山药、红薯、大米、小米等。

2、容易消化的食物

比如面条及各种粥类，包括小米南瓜粥、薏米山药粥、八宝粥等。

但是食物只能起到辅助调理的作用，如果患者的症状比较严重，还可以使用药物治疗，常用的药物有人参健脾丸、补脾益肠丸、香砂养胃丸、参苓白术散、健脾丸等。

另外，患者要少吃生冷、苦寒的食物，如冰糕、冻奶茶、冰咖啡等。