产后气血虚怎么调理

产后气血虚可采取综合调理的方法。

1、膳食结构调理

适当多吃补血功效的食物，如红枣桂圆八宝粥，其中红枣健脾益气、养血安神；生姜红糖水，可温经散寒、补血活血；黄芪当归羊肉汤，可益气补血等。

2、药物调理

结合自身体质辨证用药。阳虚者，温经养血，可使用桂枝甘草汤治疗；脾虚者，健脾益气、补血生血，可使用六君子丸治疗；阴虚者，滋阴益气、养血凉血，可使用知柏地黄丸治疗。

3、针灸治疗

选择合适的针刺手法，针刺中脘穴、下脘穴、关元穴、气海穴、双侧内关穴、双侧足三里穴、双侧天枢穴等。

建议：注意休息，避免过度劳累和熬夜。