气虚血瘀的日常调理方法是什么

气虚血瘀的日常调理方法主要有以下几个：

1. 1.患者应注意保持愉快的情绪，避免大怒、惊恐、忧思等不良情绪对气血运行的影响，以免加重病情。
2. 2.不宜食用寒性或生冷的食物，如柿子、螃蟹、冷饮、凉菜等，避免影响气血运行。
3. 3.平时可以用黄芪、人参、白术、炙甘草、香附、鸡血藤、桃仁、红花等中药代茶饮，有助于改善症状。
4. 4.适当参加体育活动，如散步、体操、五禽戏、八段锦、太极拳等。
5. 5.规律作息，注意休息，避免过度劳累。注意保暖，避免贪凉，防止感冒。