孕妇腰疼怎么迅速缓解

怀孕腰疼一般不能迅速缓解，可以通过充分休息及热敷、物理治疗、合理用药等帮助缓解。

1、充分休息及热敷

如果孕妇在怀孕中晚期出现腰痛，首先应当尽量卧床休息，通过平卧来减少腰椎的压力，从而缓解症状。如果侧卧，可以采取左侧卧位的方式，也有助于缓解腰部的疼痛。腰痛加重可以进行一些局部的热敷，以及相应的按摩等，热敷可以有效缓解肌肉的痉挛或者肌肉收缩引起的疼痛，局部的按摩也有助于缓解疲劳的腰背肌肉，从而使腰部的疼痛得到缓解。

2、物理治疗

部分女性经过休息后腰疼的症状还是不能得到缓解，可以安排物理治疗，比如局部按摩或者热敷，能够促进循环，有效改善怀孕腰疼的症状。但是一定要注意按摩的力度，尽量不要用力过猛。

3、合理用药

部分女性怀孕腰疼是由于先兆流产造成的，确定有先兆流产后应该口服保胎的药物治疗，比如遵医嘱使用黄体酮胶囊或者地屈孕酮片，等先兆流产的情况得到治疗后，腰疼的症状也会改善。