产后多久可以洗头

一般在产后7天左右可以洗头。

在生产以后，产妇需要将体内的恶露排出，过早的洗头容易导致子宫的污血凝滞成块，不易排出体外。如果恶露长时间留在体内，无法排出干净，还可能会引发内分泌失调、月经疼痛、经期不调等各种问题，对产后身体的恢复造成不良影响，因此需注意避免过度清洁，建议在产后7天左右再洗头，且不宜太过频繁，保持1周1-2次即可。

此外，产后产妇的身体比较虚弱、免疫能力较差，容易出现受凉、感冒等情况，洗头时需要注意室内温暖、水温合适、清洗迅速等，建议使用温水洗头，水温在37℃左右比较合适，在清洗完之后，及时把头发擦干或者用吹风机吹干，避免水分在挥发时带走较多的热量，导致头皮血管在受冷刺激后骤然收缩，引发头痛、感冒等问题。

对于采取剖宫产的产妇，如果伤口愈合较慢或者弯腰时有疼痛，需再推迟几天洗头，防止撕裂伤口，一般在10天左右可以恢复，产后第一次洗头时可以请家人协助，减少滑倒等风险。