备孕期间女人吃什么提高卵子质量

备孕期间女人吃以下几种食物和药物可以提高卵子质量：

1、食物

通常备孕期间，女人不仅需要适量食用油菜、生菜等含有大量叶酸的新鲜蔬菜，还需要多补充猕猴桃等水果，由于猕猴桃中富含丰富的维生素E，不仅可以为机体提供一定的能量和营养成分，还可以起到辅助提高卵子质量的作用。同时还需要积极调整饮食结构，主要以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、肥腻、生冷的食物，一般通过积极的饮食调理，能够为备孕提供营养基础。

2、注射用重组人促卵泡激素

一般还可以在医生的指导下，通过注射用重组人促卵泡激素来进行调理。一般在使用药物期间，需要合理控制药物用量，若一次性使用过多，会影响机体的日常生活和工作质量，严重情况下，可能会影响备孕效果。

3、叶酸片

一般需要遵循医嘱，适量使用叶酸片，能够为机体提供大量的叶酸，不仅可以在一定程度上提高卵子质量，还可以效果显著的预防胎儿神经管畸形，避免胎儿发育异常。