哺乳期可以吃葡萄吗

哺乳期，如果产妇没有糖尿病，可以吃葡萄，如果有糖尿病，尽量不要吃葡萄。

1.可以吃葡萄

葡萄是生活中比较常见的水果，含有丰富的碳水化合物、维生素、微量元素等各种营养成分。在哺乳期，如果产妇身体比较健康，没有糖尿病，可以适量吃葡萄，可以摄入葡萄中的各种营养物质，有利于身体健康。

2.尽量不要吃葡萄

由于葡萄中的碳水化合物含量比较多，比较甜。在哺乳期，如果产妇出现糖尿病，吃葡萄后，会引起血糖以及糖化血红蛋白增高，导致糖尿病加重，在这种情况下，尽量不要吃葡萄。

哺乳期产妇可根据个人的身体状况，在专业医生的指导下吃葡萄，也要吃其他应季新鲜水果和蔬菜以及蛋类、奶类、肉类等各种食物。注意饮食，营养均衡，尽量吃容易消化、营养丰富、温热的食物。还要进行适当的活动，避免过度劳累。不要经常熬夜，保证有充足的睡眠。有良好的心态，不要过度焦虑。