做人流后多久来月经

做人流后大概20-40天来月经，平均时间在1个月左右，具体时间因个人体质而不同。如果超过2个月，月经仍未恢复，建议到医院就诊，检查是否存在宫腔粘连等情况。

从手术当天算起，卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。人工流产后月经量较多，这是因为新生的子宫内膜比较敏感，需要一个适应的过程，大部分在手术3个月内会恢复，一般影响不大。术后也不要过于紧张，注意休息和个人卫生。

少数女性可能会因人工流产术，导致子宫内膜损伤、宫颈或宫腔粘连，而出现月经延迟、闭经等现象。如果出现上述异常情况，一定要及时到医院就诊治疗。同时，可搭配吃一些补血的食物，如羊肝、龙眼肉、荔枝、红糖、桑椹、胡萝卜、猪肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸡肝、猪心、葡萄、大枣、乌骨鸡、阿胶、枸杞、五味子等。

补血的食物是针对具有血虚体质或有血虚证的患者。除上述食物外，血虚的患者还可以吃含铁丰富的食物，如黑木耳、海带、虾、南瓜子、芝麻酱、淡菜、紫菜、黄豆、黑豆、牛肾、菠菜。也可以适当多吃高蛋白的食物，如虾米、海参、乌贼、鱿鱼、鱼肚、带鱼、黄鱼等。

做人流后要多注意私处卫生，以免防止细菌侵入私处，引发妇科疾病。