洗了个热水澡月经没了怎么回事怎么办

洗热水澡一般不会对月经情况产生影响，月经没了，考虑可能是本身月经即将结束或者是内分泌失调。

• 洗热水澡后月经就没了常见于月经后期，本来子宫内膜就已经基本上脱落，洗澡时进行局部的清洗时已经将残留在阴道内的陈旧血液冲出体外，所以就会出现洗澡后月经就没的情况，是正常的现象并不需要特殊的处理。
• 因为月经期身体各方面都比较脆弱、敏感，而热水澡温度比较高时可能会引起内分泌发生改变，而导致突然闭经、月经量减少、月经过多等月经失调症状。另外，洗了热水澡以后可能没有注意及时把身上的水擦干净，也有可能在不知不觉中受凉，引起内分泌失调导致月经提前结束。建议洗澡时控制温度不要过高，也不要过低。温度过高、过低都会引起机体发生变化，导致内分泌应激性改变。

在月经期洗澡要注意尽量避免盆浴，因为月经期宫颈管处于打开状态，生殖道相对更加开放，容易出现细菌、病毒等致病菌的上行性感染，进行盆浴就容易导致生殖系统的感染。还可能会导致血液随着水逆行，血液中含有少量的子宫内膜可以在生殖系统其他部位增生，就会导致子宫内膜异位症的发生，主要表现为继发性痛经。除此之外，经期还需要避免进行性生活。