月经过少的预防

想要预防月经量过少，可以做到以下几个方面：

1.避免刮宫

月经量的多少主要是由子宫内膜的厚度决定的，如果进行人工流产或者是刮宫手术，就有可能导致子宫内膜过薄从而导致月经量少。

2.慎用孕激素类药物

孕激素药物的使用能够抑制体内的雌激素，而雌激素是维持子宫内膜生长的主要激素，孕激素的不正常使用就有可能会引起子宫内膜过薄，从而导致月经量减少。

3.作息不规律

不良的作息习惯，比如经常熬夜、昼夜颠倒，就会对体内激素水平产生影响，可能会引起月经量少，所以要避免。

4.不要受凉

月经前后受凉很容易引起月经排出不顺畅，容易导致月经量过少。