月经颜色鲜红好吗

月经颜色鲜红是否好应具体来看，偶尔一次月经颜色鲜红，并且没有其他不适，一般是正常的，不用担心。如果总是出现月经颜色是鲜红的，一般说明经血量多，流出的速度比较快，或者有异常情况，是不好的，需就诊明确后再进行针对性治疗。

月经呈暗红色，颜色比静脉血稍深。月经血中约有一半是血液，该血液包含钠、钙、磷酸盐、铁和氯化物，具体含量存在个体差异。除血液外，月经中还包括宫颈黏液、阴道分泌物和子宫内膜组织。如果月经颜色鲜红，需考虑宫颈病变的可能，如宫颈炎、宫颈息肉等。

建议月经期间要注意保暖，避免劳累受凉。饮食方面要多吃新鲜的水果蔬菜，特别是含血红蛋白丰富的食物。注意会阴部卫生清洁，勤换内裤，阳光下暴晒。