怎么样预防中风

预防中风的方法有：

1. 1.饮食要营养平衡，多吃新鲜蔬菜、水果，适当锻炼身体。
2. 2.治疗基础病。有脑动脉硬化、高血压以及糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等患者，要把基础病治疗好，控制好，就可以预防中风。
3. 3.在治疗基础病的基础上还要注意检查自己的血液的黏度、中风预警因子以及根据血液的黏度、血小板的聚集率的情况，遵医嘱口服抗凝剂，如阿司匹林类的抗凝药物。
4. 4.有家族史阳性的患者或有过供血不足、腔隙性梗塞病史的患者，注意二级的预防。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。