16岁心理不健康的表现

16岁的年纪，正处于青春期的阶段，心理不健康的症状表现有很多，主要有以下几种：

1.持续的情绪问题

比如出现持续性的情绪烦躁、焦虑，或者是持续性的情绪低落、闷闷不乐等。

2.不愿与人交流

不喜欢与父母交流，也不喜欢与身边的同学、朋友沟通诉说。

3.不爱运动，慵懒乏力

16岁的年纪，应该是精力比较旺盛的年纪，通常会有比较多的运动，但是如果出现了心理问题，就会出现慵懒乏力的表现，不爱参加运动，喜欢久坐或赖床。

4.睡眠障碍。

16岁的年纪如果心理不健康，往往存在比较多的烦心事，会引起睡眠出现问题，比如入睡困难、易醒、睡眠时间减少等。

5.进食障碍

16岁的年纪如果心理不健康，通常还会伴有进食障碍，比如近期食欲下降或者是容易恶心、呕吐等。