跟腱断裂术后如何康复

跟腱断裂术后可以采用以下方法康复：

1、石膏、夹板固定

跟腱断裂术后患者可以通过石膏、夹板进行固定，然后患者可以自觉的进行膝关节屈伸、踝关节背屈等活动训练来帮助病情恢复，病情后期可以逐渐增加训练时间。

2、原地蹬自行车

跟腱断裂术后患者可以通过原地轻轻蹬自行车7-12分钟后加强踝关节背伸练习，加强踝关节周围屈伸肌的肌力练习。

3、按摩患处

跟腱断裂术后患者每天在进行适当的运动后按摩，轻柔患处可以防止松解跟腱与腱外膜粘连，进行理疗还可以减轻局部肿胀或者是瘢痕过度形成。