跟腱受伤后还能运动吗

跟腱受伤后应该避免运动，等跟腱损伤恢复后逐渐开始运动。

• 跟腱受伤后，进行运动不可避免的会导致跟腱的收缩，跟腱收缩活动会牵拉肌肉，加重跟腱的损伤，甚至导致跟腱的断裂，不利于跟腱的恢复。
• 跟腱受伤后，会出现踝关节后方的疼痛，在运动时会导致踝关节后方跟腱处的疼痛加重，导致患者无法维持站立姿势、跌倒等，造成更严重的损伤。

因此，在跟腱受伤后，应该进行休息，限制患侧跟腱的活动，必要时可以给予石膏或支具固定。在明确跟腱损伤的程度，进行保守治疗或手术治疗恢复后，逐步恢复患者的运动。