小孩缺钙吃什么比较好

钙是人体必需的微量元素之一，小孩缺钙可能影响小孩的生长发育，导致小孩出现鸡胸、O形腿、X型腿等骨骼发育畸形，甚至影响小孩的身高。可以吃的食物和药物具体如下：

1. 可以多给小孩吃一些动物内脏，猪肝、羊肝等，或瘦肉、鸡蛋、牛奶、虾皮、海带、紫菜、牡蛎等含钙量高的食物。
2. 可以给小孩吃各种坚果，如开心果、榛子、核桃仁等，含钙量都是比较高的。
3. 还可与给小孩补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙、醋酸钙等。同时也要补充维生素D，包括维生素AD胶囊或维生素D3胶囊等，促进钙的吸收。需要在医生的指导下服用药物，不可自行盲目使用。