45岁停经要调理吗

45岁停经是一种正常的生理现象，不需要进行特殊调理。但可以通过调整饮食，多锻炼以及使用药物等减少停经后产生的身体不适。

• 女性一般在45-55岁进入围绝经期。在这期间，月经会逐渐减少，最终消失。但由于个人体质不同，绝经的时间因人而异。45岁停经属于正常的生理现象，如果没有特别的不适，一般不需要调理。
• 但45岁停经，可能是由于围绝经期综合征。围绝经期综合征的女性可能由于雌激素分泌减少，导致患者出现骨质疏松、失眠、烦躁易怒等症状。可以调整饮食，多吃一些含有雌激素的食物，多锻炼身体，增强免疫力。必要时，可以通过遵医嘱口服尼尔雌醇片、戊酸雌二醇片等药物，补充雌激素，改善上述症状。

女性在围绝经期可能出现较大的心理变化，家属应该多理解，帮助女性走出这一时期。