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去肝火的水果是什么

胡瑞 副主任医师
三级甲等 天津医科大学总医院 中医科
我要问专家

去肝火的水果有以下几种:

1、乌梅

乌梅可以保护肝脏,减少肝火,尤其是当一些女性出现肝火时,可以起到很好的作用,补充肝气和肝血;

2、草莓

草莓富含维生素,对于肝火很强的人来说,不仅可以滋养肝脏,还可以消除肝火;

3、梨

梨具有止咳化痰、润肺、保肝等功效,如果正常人长时间吃梨,患肝病的可能性很低。然而,应该注意的是,脾胃不好的人和经期妇女应该避免进食;

4、葡萄

葡萄富含多种营养元素以及十几种必需氨基酸和水果酸,对减少腹水、消除水肿、保护肝脏有很好的效果。由于葡萄中含有生物活性物质,对肝脏不好的人有很好的辅助作用,还可以防止癌细胞的发生与扩散。

建议:想要去肝火,除了食用以上水果之外,在日常饮食上也应注意少吃辛辣刺激的食物。

肝火旺
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