月经推迟没性生活吃什么饮食能来月经

月经推迟没性生活，吃活血补血食物以及含有雌孕激素食物能来月经，必要时药物催经。

1.活血补血食物

月经推迟没性生活则排除怀孕，属于月经紊乱，月经推迟时间较长需要催经。红枣、桂圆、枸杞等食物具有活血补血作用，适当食用可以促进月经来潮。期间也可以适当喝红糖水，如果子宫内膜已经较厚，进食后可以来月经。

2.含有雌孕激素食物

月经来潮是子宫内膜伴随着卵巢周期性改变剥脱及出血，适当食用黑豆、黄豆等食物可以补充大豆异黄酮，起到催经作用，尤其是针对于黄体功能不全者，效果相对良好。

3.药物催经

如果通过食物不能使得月经来潮，需要通过药物催经，比如遵医嘱服用黄体酮胶囊、血府逐瘀丸等。用药后观察阴道出血情况，必要时检查子宫附件B超了解子宫内膜厚度。