预防中风的措施有哪些

预防中风的措施主要包括以下几方面：

1. 日常生活方面尽量减少抽烟以及饮酒的次数，规律日常作息，保证充足睡眠，避免过度熬夜或者劳累。
2. 饮食方面保证营养元素均衡、合理的摄入，避免食用辛辣、刺激以及高脂、高糖、高胆固醇的食物；同时还要严格控制食物的总摄入量，避免过度肥胖。
3. 积极治疗原发疾病。如高血压、高血糖、动脉瘤等，避免病情持续加重，增加中风的发生概率。
4. 定期到医院体检，了解身体状况，尤其是中风的高发人群。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。