胃胀呕吐吃什么食物好

适合胃胀、呕吐的患者吃的食物有：有助于排便的食物、有助于排水的食物、促进消化的食物等。在临床上没有吃什么食物好的说法，而且吃食物时也需要注意摄入量。

1、有助于排便的食物

建议吃火龙果、香蕉、黄瓜等，这些食物中含有大量的水溶性纤维，能够帮助排便。而且黄瓜含有的丰富果胶可以吸附水分，软化粪便，也可促进粪便的排出。

2.有助于排水的食物

西瓜、芦笋这些富含利尿物质的瓜果蔬菜，多可以帮助机体排出小便，有助于排出体内多余的水分，防止水潴留，从而达到缓解胃胀的目的。

3.促进消化的食物

木瓜中所含的消化酶可以促进蛋白质的消化，其富含的纤维素可以帮助胃肠道蠕动，而芹菜和南瓜所含的大量膳食纤维也可以帮助肠道蠕动，适合因吃了大量的食物，一时消化不良而导致的胃胀。

有胃胀、呕吐症状的患者，一定不要暴饮暴食，平时要多吃蔬菜、粥汤等方便消化的食物，能够减少胃胀情况的出现。

如果反复性出现胃胀、呕吐等症状，建议及时去医院就诊。