脑卒中如何预防

预防脑卒中，可做到以下几个方面：

1. 患有高血压、糖尿病、高血脂的患者，要积极控制血压、血糖、血脂，而且要养成良好的生活习惯，不过过度熬夜，同时要戒烟戒酒。
2. 适当改变饮食方式，避免摄入辛辣、刺激食物，对于高胆固醇、高脂肪、高糖类食物也要少吃。如果是比较肥胖的患者，可通过控制饮食和锻炼身体，使体重控制在合理范围之内。
3. 定期到医院做相关体检，如果发现有心脑血管疾病，要及时采取有效措施保护心脑血管，降低脑卒中的风险，做到早发现、早诊断、早治疗。