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来月经可以吃车厘子吗会有影响吗

翟建军 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京同仁医院 妇产科
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来月经可以适当的吃车厘子,一般没有影响,并且对身体有一定好处。如果过量吃车厘子,可能会引起腹泻等情况。

车厘子属于温性水果,来月经时吃车厘子一般不会引起腹部着凉、痛经等情况,对月经量和月经周期也没有太大影响,不用过度担心。

车厘子中含有糖类、蛋白质、维生素C等营养成分。来月经适当的吃车厘子,可以补充能量和营养成分,增强自身体质。车厘子中含有微量元素,比如铁元素等,适当的吃车厘子可以起到补血的作用,预防经期贫血。车厘子中膳食纤维含量丰富,来月经时适当的吃车厘子,可以润肠通便,预防经期便秘等。

来月经时由于盆腔充血,可能会对肠道造成一定的压迫,容易引起轻微腹泻等情况,如果过量吃车厘子,可能会对肠道造成一定的刺激,加重腹泻的情况。

来月经时需要加强饮食营养,不建议吃辣椒等刺激的食物,也不建议吃西瓜、梨子、甜瓜等寒性食物。

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