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青春期的孩子失眠是心理问题吗

王东 副主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院 临床心理科
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青春期孩子失眠有可能是心理问题,也有可能是身体问题,具体情况如下:

  1. 孩子进入青春期阶段,自我意识会迅速发展,在这个阶段往往会变得比较敏感,会特别在意别人的一些负面评价,并且容易缺乏自信心,从而在交际、学习方面都会产生比较大的压力,在这种情况下就容易导致心理问题,从而有可能会引起晚上失眠。
  2. 孩子进入青春期之后,身体也会迅速的成长,并且会出现第二性征,同时身体激素分泌也会有明显的变化,在这个状态下,也容易引起一些身体的不适应,从而影响到睡眠,所以也可能会引起失眠。

所以青春期阶段失眠,既有可能是心理问题导致,也有可能是身体问题导致,但通常主要还是心理问题引发的失眠比较常见。针对青春期的失眠,应该根据具体情况进行调整,如果是身体问题导致,可以进行相应的药物调整,但是如果是心理问题导致,则应该采取心理疏导调整,对于比较严重的心理问题引发的失眠,可以去心理科接受专业心理治疗,或者是通过改善心理疾病的药物治疗。

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