心里莫名的烦躁是什么原因？怎么治疗？

心里莫名的烦躁，考虑与近期压力大，或者是存在神经衰弱症、焦虑症有关，可以通过自我调理或者是专业治疗改善。

1.近期压力大

如果日常生活中的压力比较大，比如出现了人际交往方面的压力、工作压力，或者是经济方面的压力，甚至是叠加式的压力，都可能会引起情绪失控，导致心里莫名的烦躁。

针对压力过大导致心里莫名的烦躁，主要可以通过自我调节改善，比如合理安排时间，培养一些兴趣爱好放松情绪，寻求身边的家人朋友的帮助等。

2.神经衰弱症

神经衰弱症是一种常见的神经症，主要的症状表现就是心情烦躁、心情紧张、睡眠不好等，所以莫名心里的烦躁，有可能是神经衰弱症导致。

针对神经衰弱症，可以通过专业的心理疏导以及结合一些B族维生素进行改善。

3.焦虑症

焦虑症也属于一种心理神经症，主要表现为心情紧张、心烦、持续担忧等，所以焦虑症患者也容易出现莫名的心里烦躁。

针对焦虑症，可以进行专业的心理治疗和抗焦虑药物治疗。