总是紧张、放松不下来可能是正常的生理现象,也可能是某些疾病因素引起的。
一、正常的生理现象
如果长期从事一种注意力高度集中或节奏比较快的工作,就会形成一种习惯,偶尔休息时就会出现总是紧张,放松不下来的症状。另外,进行剧烈的运动时,也会表现为总是很紧张、放松不下来的症状。
二、疾病因素
- 焦虑症:由于长期精神压力过大、过度劳累或者是体内的神经递质水平发生紊乱,导致患者出现过分的担忧、恐惧、害怕,总是担心会有不好的事情发生,就会表现出总是紧张、放松不下来的症状。
- 强迫症:很多强迫症的患者会反复的检查自己做过的工作,担心工作有疏漏,虽然经过反复的检查后,患者的内心已经明白自己的担心是没有必要的,但是没有办法克制自己的行为,就会出现总是紧张、放松不下来的情况。