三个月的宝宝晚上睡觉不踏实怎么回事怎么办

三个月的宝宝晚上睡觉不踏实，可能是消化功能紊乱、维生素D缺乏导致的佝偻病以及环境等原因导致的，可根据具体原因进行针对性治疗，具体如下。

1. 宝宝老是睡不踏实易惊易醒，可能是消化功能紊乱导致的。如宝宝吃得过多或有肚子受凉的情况，就可能会产生一过性的消化功能紊乱，引起宝宝出现肚子难受、睡不好的现象。如果宝宝状态比较好，呕吐不频繁也不严重，可以通过适当的控制饮食，并按摩腹部缓解不适。
2. 宝宝老是睡不踏实易惊易醒，可能是佝偻病引起的。孩子缺乏维生素D，导致血钙、血磷降低，神经兴奋性增高，就可以出现易惊易醒，夜间哭闹的情况。这种情况建议在医生的指导下口服维生素D进行治疗。另外，宝妈也需注意在日常生活中应多吃含钙丰富的食物。
3. 宝宝睡眠时易惊易醒，与睡眠环境也有很大关系。卧室温度过高或灯光过亮等，都可能会影响到宝宝的睡眠状态。所以家长应注意给宝宝营造一个良好的睡眠环境，应保持合适的温湿度以及明暗度。