上火尿黄怎么回事，怎么办

上火尿黄可能是由于吃了辛辣刺激性食物、熬夜、莫种药物导致的，可通过饮食、起居、药物等方法综合调理。

一、饮食

适当的多喝水，增强代谢，使火热之邪从小便排出；适当的多吃一些具有清热泻火利尿功效的食物，如淡竹叶茶、冬瓜汤、莲藕汤、绿豆汤、冰糖雪梨水、菊花茶、薄荷茶、金银花茶、蒲公英、鱼腥草、甘蔗汁、柚子汁、莲子汤等。

二、起居

气候变化时，注意衣物的加减，避免过度保暖，保持房间内的空气流通，温度适宜。

三、药物

1. 上火尿黄，伴随有小便黄赤、灼热疼痛、心慌心悸、烦躁不安、面赤、眼结膜充血、口干口苦、口舌生疮、喜欢冷饮，考虑为心火炽盛所致，选择清泻心火的药物。
2. 上火尿黄伴随有发热、咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑、流黄鼻涕、大便干结等考虑风热犯肺所致，选择疏散风热、肃肺的药物辨证调理。
3. 伴随有面红目赤、耳鸣耳聋、耳道内流脓性分泌物、急躁易怒、口干口苦、小便短赤、大便干结等，考虑为肝火上炎所致，选择清肝泻火的药物。

建议：调理期间避免食用辛辣刺激性的食物，保持大小便通畅。